先日、『人生を変えるモーニングメソッド』という本を読んだ。いわゆる自己啓発本で、朝活を勧める本だ。 朝、1時間かけて ①瞑想 ②アファメーション ③イメージング ④読書 ⑤日記 ⑥運動 を行うことで、人生が好転し豊かになるという本だ。 詳細はまた後日、本…